DNS terapie

Vítáme Vás!

Jsme studio ZDRAVÉHO POHYBU v centru Turnova. Před 8 lety jsme začínali s lekcemi jógy. Aktuálně se druhým rokem věnujeme VELMI OBLÍBENÝM KURZŮM zdravých pohybových návyků DNS TERAPIE podle prof. Koláře. Kurzy DNS TERAPIE máme v také v PRAZE a LIBERCI - najdete je v ROZVRHU. Součástí všech Kurzů jsou i VIDEOLEKCE a e-mailové tipy na domácí cvičení. Současně nabízíme balíčky INDIVIDUÁLNÍCH LEKCÍ A TRÉNIKŮ, šité na míru Vašim potřebám.

Těšíme se na spolupráci.

Aktuální kurzy

5-TÝDENNÍ kurz LEDEN-ÚNOR (kromě jarních prázdnin)

10. 1. 2025–28. 2. 2025 9:00–10:25

pátek 9:00 - 10:25

Praha 2, Slovenská 13, FYZIO VINOHRADY - snížené přízemí

Kurz je určen začátečníkům z řad laické veřejnosti

5-TÝDENNÍ kurz LEDEN-ÚNOR (kromě jarních prázdnin)

9. 1. 2025–27. 2. 2025 17:40–19:05

čtvrtek 17:40 - 19:05

Praha 2, Slovenská 13, FYZIO VINOHRADY - snížené přízemí

Kurz je určen začátečníkům z řad laické veřejnosti

5-TÝDENNÍ kurz LEDEN-ÚNOR (kromě jarních prázdnin)

9. 1. 2025–27. 2. 2025 16:00–17:25

čtvrtek 16:00 - 17:25

Praha 2, Slovenská 13, FYZIO VINOHRADY - snížené přízemí

Kurz je určen začátečníkům z řad laické veřejnosti

5-TÝDENNÍ kurz LEDEN-ÚNOR (kromě jarních prázdnin)

8. 1. 2025–26. 2. 2025 16:20–17:45

středa 16:20 - 17:45

Praha 4, Nuselská 47/30, Pilates4U

Kurz je určen začátečníkům z řad laické veřejnosti

Blog

1. Co to je neutrální páteř a proč jí chceme mít nejen při cvičení?

9. 2. 2022

Neutrální postavení páteře nemáme od narození. U maminky v bříšku jsme byli schouleni do klubíčka a celá naše páteř měla pouze jeden kyfotický oblouk. Když jsme se narodili, začali jsme vývojem postupně měnit zakřivení páteře a budovat na páteři své lordózy. To bylo nutné k tomu, abychom se mohli postavit a chodit pouze po dvou končetinách.

Ale co jsme získali, můžeme také ztratit. Jak cvičit tak, aby k tomu nedošlo?

číst více